Der Auslöser
Da es eines der Bücher ist, das bei mir einen bleibenden Eindruck hinterlassen und einen Anstoß für eine direkte Veränderung in meinem Leben gegeben hat, stelle ich Die 4-Stunden Woche in einem separaten Beitrag ausführlicher vor.
Der Traumplan
- HABEN – Was möchte ich haben?
- SEIN – Wer/Was möchte ich sein?
- TUN – Was möchte ich tun/können?
Für jeden Teilbereich werden maximal vier persönliche Traumziele eingesetzt. Auch wenn die Ziele noch so weit entfernt oder nicht realisierbar erscheinen, sollen sie schriftlich fixiert werden. Diese Form der Selbstreflexion hat mir meine Ziele, Wünsche und Träume vor Augen geführt.
Unter der Fragestellung Was möchte ich TUN? erschienen schwarz auf weiß:
- 1. Den Two Oceans Marathon in Südafrika finishen.
- 2. Einen eigenen Blog gründen.
Et voilá!
Die Umsetzung
Doch wie komme ich von der Theorie zur Praxis? Auch dafür bietet das Buch eine direkte Handlungsanweisung.
Jetzt und mit kleinen Schritten anfangen!
Aus den jeweils vier persönlichen Träumen in den verschiedenen Bereichen lege ich zunächst vier Ziele fest, die ich priorisiere. Dann notiere ich konkrete kleine oder kleinste Schritte für JETZT, MORGEN und ÜBERMORGEN und setzte diese um. So ist die erste Hürde, das Anfangen, genommen und ich bin bereits auf dem Weg zu meinem Ziel.
Meine ersten Schritte für 1. Den Two Oceans Marathon finishen:
- JETZT – die Termine für den Two Oceans Marathon und die Ferien checken
- MORGEN – einen Laufplan erstellen und Trainingspläne für den Ultramarathon recherchieren
- ÜBERMORGEN – die Termine für Marathonveranstaltungen im Herbst 2018 heraussuchen
Meine ersten Schritte für 2. Einen eigenen Blog erstellen:
- JETZT – das Thema des Blogs eingrenzen
- MORGEN – Beispiele für Blogs anschauen
- ÜBERMORGEN – Recherchen und Tutorials zur Umsetzung eines Blogs
So klein begann der Traum vom Ultramarathon in Südafrika. Dass daraus die Idee für meinen Blog Projekt Ultramarathon entstehen würde, wusste ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht.